Dags att pallra sig iväg till gymmet för att plågas lite under vikterna. Lördagsträningen är min absoluta favorit eftersom jag oftast är ledig hela dagen och kan njuta av känslan att vara "nytränad" och relaxa resterande tid med gott samvete.
I jakten på att öka i muskelmassa har jag utvecklad lite väl oönskad magstorlek och jag insåg att
det började vara dags att dra ner på kolhydraterna en smula. Ska upp till 100 kg och väger 94 kg nu, men det är ju ingen poäng att gå upp med extrafläsk så det gäller att skynda långsamt.
Det blir basövningar, basövningar och nöta,nöta. Idag blir det benpress och ryggträning.
Ska dit nu när de öppnar så är det ofta tomt med folk så kan man träna effektivare utan att det tar en evighet att köra igenom sitt pass. Sedan blir det en riktig myskväll med min uber-söta flickvän Sara och våran Border Collie mix Kia, vi ska hyra film, käka chips (i varje fall jag:) Kanske åka på bio. Ciao!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar